No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BS62
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 177 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 6.8g13.6%
- Fat 14.1g18%
- Carbs 9.6g3.4%
- Net Carbs 6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho lòng đỏ trứng vào bát trộn
Bước 2
Thêm nước cốt chanh vào và đánh bông. Thêm bơ và đánh cho đến khi trộn đều. Thêm muối, tiêu, ớt Cayenne và đánh nhuyễn một lần nữa. Sau đó nhúng ngọn măng tây qua hỗn hợp đã làm
Bước 3
Làm nóng chảo ở lửa vừa cao, cho măng tây vào và chiên trong 5 phút cho đến khi chín
Bước 4
Chia măng tây ra đĩa, rưới nước sốt lên trên và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
